【さば缶】魚の缶詰は生魚より栄養豊富!ダイエットにも

テレビで魚の缶詰が取り上げられる事が多くなりましたね。

ちょっと手抜きでは?と思って1人の昼ご飯にしか使ってませんでした。

全然違った!もう、明日子どもに出す!!

ネットでも買えるオススメの缶詰も紹介しますね。

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朝缶詰でダイエット!本当に痩せるの?

名医のTHE太鼓判でやっていたのですが、朝に魚の缶詰を食べる事でその後の食欲が減少するんですって!

テレビで挑戦した女性は朝缶詰1週間で-2㎏でした。

青魚の缶詰食べましょう!朝から食べましょう。

さば缶で認知症や肥満予防

肥満予防ですって!もう、頻繁に食べるの決定です。

DHAで認知症を予防して、EPAで肥満を予防できるんですって!!!

大人気 伊藤食品のさば缶

楽天ランキングで5位まで全部このメーカーでした。

水煮の他に醤油味や味噌味があります。

ふたが開けやすいニッスイのSABA缶

最近の缶詰は缶切りがなくても良い物多いのですが、それでも

プルタブ痛いですよね。そんな時はこちらのサバ缶いや!SABA缶

ふたが スルッとめくれて、めちゃくちゃ楽です。

この間これ初めて食べて、味も良いしなにより開けやすかった。

オシャレなサバ缶 Ça va ?(サヴァ)

震災後に話題になったサバ缶がこちらの、Ça va?(サヴァ)です。

復興支援として作られたのですが、オシャレなパッケージがプレゼントに喜ばれたり、

変わった味にリピーターも!

緑色 レモンバジル

黄色 オリーブオイル漬け

赤色 パプリカチリソース

オシャレですね!!今度頼んでみようかな。想像がつかないけど。
 

魚の缶詰は生魚より栄養豊富

なんと生魚よりも栄養が豊富なんですよ。新鮮な魚よりも……。

骨や皮だけでなく…

柔らかく煮られた骨ごと食べられる分、カルシウムが豊富!

さらに、生魚では洗い流してしまう血あいまで一緒に入っているのです。

魚の栄養を丸ごといただけるから、生魚よりもいろいろな栄養が豊富なんなんですね。

お年寄りだけでなく、老若男女問わず魚の缶詰を食べましょう。

 

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